• Sat. Apr 20th, 2024

Team Music

Tin tức âm nhạc giải trí mới hot nhất

Top 10 thực đơn hàng ngày cho 3 người đơn giản, tiết kiệm nhưng vẫn đảm bảo chất lượng

ByBich Ngoc

Jan 29, 2023
Rate this post

Gia đình chị Phạm Trang quê ở Hòa Bình cho biết, nhà chị chỉ có 3 người, 2 vợ chồng và con nhỏ. Do lịch làm việc dày đặc nên cô không có nhiều thời gian để vẽ những món ăn độc đáo. Các món ăn trong gia đình chị chủ yếu khá đơn giản, dễ làm và rất tiết kiệm.


Trứng bác, thịt hộp sốt cà chua, kim chi, đậu bắp hấp, phô mai sợi


Tôm rim, canh rau đay mướp, sấu ngâm mắm


Thời gian chị Trang nấu chỉ khoảng 30 phút. Nguyên liệu chị Trang mua khá đơn giản gồm thịt lợn, thịt bò, cá, tôm. Các loại rau được chị Trang thu mua theo mùa.


Thịt đậu phụ sốt cà chua, rau luộc, dưa chua xào trứng


Đậu cove xào thịt bò, canh cá dứa, cà pháo muối.


Canh sườn chua, cà pháo muối, đậu rán


Chị Trang cho biết, gia vị chị nấu cũng rất đơn giản, chỉ mắm, muối, tiêu, đường. Vì gia đình chị Trang không ăn hạt nêm, mì chính.


Thịt ba chỉ rang mặn ngọt, lạc rang, củ cải đỏ hấp, sấu ngâm nước mắm


Bụng heo chiên, đậu bắp luộc, vai rang muối


Món cật heo xào rau cải chua, đậu phộng rang dầu


Ba chỉ ướp gia vị nướng, cải bẹ xanh, sấu ngâm mắm


Chị Trang cho biết mình thường tính toán bữa ăn một cách khoa học nhất, cá mặn thì xào, rán thì ăn rau luộc, ngược lại thịt luộc thì xào rau, nấu canh thịt. .


Thịt kho trứng cút, canh rau, đậu phộng rang dầu


Thịt quay, dưa cải, dưa leo cắt lát


Thịt ba chỉ om dứa, bì lợn luộc, canh mướp nấu nước luộc thịt, dưa chua


Món ăn tuy đơn giản nhưng chị Trang cố gắng sắp xếp gọn gàng, sạch sẽ nhất có thể. Nếu ăn thừa của bữa trước thì nhất định phải dùng bát, đĩa mới, không được dùng lại bát đĩa cũ. Còn chị Trang cho biết, chị cũng không bao giờ để xoong nồi lên mâm cơm. Bữa cơm ở nhà Trang tuy đơn giản nhưng cả nhà ăn rất ngon và vui vẻ. Chị Trang cũng cho biết, bữa cơm gia đình không cần mâm cao cỗ đầy mà chỉ cần cả nhà cùng ăn là chị đã thấy hạnh phúc lắm rồi.


(Nguồn: Facebook Trang Pham)


Thúc giục:

2,9
/
5
(7 phiếu bầu)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *