• Sun. Feb 25th, 2024

Team Music

Tin tức âm nhạc giải trí mới hot nhất

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không chua này vừa ngon vừa bổ dưỡng

ByBich Ngoc

Jan 29, 2023
Rate this post


Loại quả này rất ngon, bổ, rẻ nên thỉnh thoảng bạn hãy bổ sung vào thực đơn của gia đình mình nhé!

Không chỉ giàu vitamin C, bí xanh còn rất giàu beta-carotene, lutein và zeaxanthin, mangan, vitamin K, vitamin B6 … Bí ngòi là một loại thực phẩm tự nhiên có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó là một lựa chọn tốt nếu bạn đang muốn giảm cân. Đây là loại quả được coi là kho chứa nhiều chất dinh dưỡng từ thiên nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

– 1 quả bí ngòi, 300g thịt băm, 2 nhánh tỏi, một ít xì dầu, một ít xì dầu

– Nguyên liệu làm nước sốt: 1 thìa cà phê xì dầu, 1 thìa cà phê xì dầu đen, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê tinh bột, một chút muối, nửa bát con nước. Tất cả trộn đều trong 1 bát

Món thịt bằm xào siêu trái cây này giàu vitamin C nhưng không bị chua lại vừa ngon vừa bổ dưỡng - 1

Làm:

Bước 1: Sơ chế

Rửa sạch bí xanh và cắt thành từng dải, để ráo và lấy ra để sử dụng cho lần sau.

Thịt bằm xào trái cây siêu giàu vitamin C nhưng không chua vừa ngon vừa bổ dưỡng này - 2

Bước 2: Xào thịt băm

Đun nóng chảo với dầu, cho thịt băm vào xào cho đến khi chín vàng.

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không bị chua này lại vừa ngon vừa bổ - 3

Sau đó cho một chút tương đen và xì dầu để tạo màu cho thịt băm, rồi cho tỏi băm vào xào cho thơm.

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không chua này lại vừa ngon vừa bổ - 4

Bước 3: Thêm bí ngòi

Thêm bí ngòi và xào trong khoảng 2 phút.

Thịt bằm xào trái cây siêu giàu vitamin C nhưng không hề chua vừa ngon vừa bổ dưỡng này - 5

Đổ nước sốt vào.

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không chua này lại vừa ngon vừa bổ - 6

Vặn lửa lớn, khuấy đều cho đến khi nước sốt đặc lại thì tắt bếp.

Thịt bằm xào trái cây siêu giàu vitamin C nhưng không chua vừa ngon vừa bổ - 7

Món bí ngòi xào thịt bằm này vừa đơn giản lại ngon, dễ nấu, đặc biệt bổ dưỡng, rất đưa cơm.

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không hề chua vừa ngon vừa bổ dưỡng này - 8

Món thịt bằm xào trái cây siêu vitamin C nhưng không chua này lại vừa ngon vừa bổ - 9

Thịt bằm xào trái cây siêu giàu vitamin C nhưng không hề chua vừa ngon vừa bổ dưỡng này - 10

Chúc bạn thành công!

Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/thit-bam-xao-voi-loai-qua-sieu-giau-vitamin-c-nhung-khong -…

Loại rau này cực kỳ giàu vitamin D, có thể chiên giòn thành một món ăn vặt vô cùng ngon miệng

Đây cũng là một trong những món khai vị ngon, được nhiều nhà hàng yêu thích.

Món ngon mỗi ngày

Theo Lam Anh (Dịch từ Sohu) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *