Ăn chơi 

Cách nấu chè đậu xanh hạt sen thanh mát làm đẹp da

Rate this post

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu chè hạt sen:

1. Hạt sen khô: 50g

2. Hạt liễu: 50g

3. Đậu xanh: 50g

4. Đường phèn: lượng thích hợp

Cách nấu chè hạt sen đậu xanh

1. Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch đậu xanh và ý dĩ. Ngâm liễu và đậu xanh trong khoảng 1 giờ.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 2.

Hạt sen rửa sạch, ngâm nước ấm khoảng 1 tiếng.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 3.

2. Nấu chè

Cho đậu xanh và hạt liễu vào nồi. Thêm lượng nước thích hợp để đun sôi.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 4.

Sau đó hạ nhỏ lửa và nấu trong khoảng 30 phút.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 5.

Sau đó cho hạt sen và đường phèn vào, nấu tiếp khoảng 20 phút. Thỉnh thoảng khuấy đều để không bị dính đáy nồi. Nấu cho đến khi hạt sen chín.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 6.

Tác dụng của hạt liễu được nhắc đến nhiều nhất trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Từ xa xưa, các mỹ nữ Trung Quốc đã biết sử dụng hạt ý dĩ để chăm sóc da mặt. Công dụng của hạt liễu trong việc làm đẹp có thể kể ra như sau:

– Làm trắng da an toàn nhờ thành phần vitamin B1, B12;

– Dưỡng ẩm sâu cho da nhờ các axit béo có trong thành phần;

– Làm mềm da, giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện tình trạng da thô ráp;

– Trị nám và tàn nhang bằng hạt liễu giúp giảm sắc tố da, cho da đều màu hơn;

Tăng cường sức đề kháng cho da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Những sản phẩm hoàn chỉnh:

Một bát chè đậu xanh hạt sen với hương vị thơm ngon, ngọt mát, bổ dưỡng giúp tinh thần sảng khoái, giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Trà rất tốt cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.

Chè hạt sen đậu xanh ai cũng biết là món ăn thanh mát, giải khát nhưng thêm nguyên liệu này vào thì công dụng của nó hiệu quả gấp 10 lần đấy!  - Ảnh 8.

Để làm món chè hạt sen như trên, bạn sẽ tốn khoảng 20.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 1 tiếng.

Chúc bạn thành công với công thức nấu chè hạt sen đậu xanh này nhé!

https://afamily.vn/them-nguyen-lieu-de-tang-cong-dung-cua-mon-che-hat-sen-dau-xanh-20220803234521835.chn

Bài viết liên quan

Leave a Comment