Ăn chơi 

Cách làm chuối cuộn bánh tráng nướng

Rate this post

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1. Chuối chín 2-3 quả
  • 2. Bánh tráng 2-3 miếng
  • 3. Bơ đậu phộng 4-6 muỗng cà phê
  • 4. Dừa vụn Như nhiều như bạn muốn

Bánh chuối hay bánh tráng nướng thì chắc hẳn chúng ta đã ăn nhiều rồi. Nhưng kết hợp chuối với bánh tráng thì hầu hết ai cũng chưa từng thử vì cho rằng không hợp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món chuối cuộn thơm ngon tuyệt vời!

Chuối kết hợp với bánh tráng sẽ tạo nên một món ăn vặt ngon vô cùng: Nhất định bạn nên thử một lần!  - Ảnh 1.

Chuối cuộn bánh tráng nướng

Cách làm chuối cuộn bánh tráng nướng

Chuối cuộn bánh tráng

Đầu tiên, bạn bóc vỏ chuối và cắt chuối thành những miếng tròn mỏng. Sau đó, nhúng miếng bánh tráng vào nước để bánh tráng không bị khô, hạn chế tình trạng bánh tráng bị rách khi cuốn.

Bạn đặt miếng bánh tráng đã ngâm nước lên một mặt phẳng. Thêm chuối đã cắt lát, thêm 1-2 muỗng cà phê bơ đậu phộng và một ít dừa bào sợi. Cuốn bánh tráng như cuốn chả giò.

Chuối kết hợp với bánh tráng sẽ tạo nên một món ăn vặt ngon vô cùng: Nhất định bạn nên thử một lần!  - Ảnh 3.

Bạn lặp lại thao tác này cho đến khi chuẩn bị hết chuối

Bánh tráng chuối chiên

Bạn xịt một lớp dầu ăn mỏng vào chảo. Đợi dầu nóng rồi thả chuối đã cuộn vào bánh tráng. Áp chảo tất cả các mặt trên lửa nhỏ. Bạn xào khoảng 1-2 phút mỗi mặt, bánh tráng sẽ bị cháy xém, cho ra đĩa là được.

Chuối kết hợp với bánh tráng sẽ tạo nên một món ăn vặt ngon vô cùng: Nhất định bạn nên thử một lần!  - Ảnh 5.

Vậy là xong!

Nếu đang ăn kiêng hoặc không thích ăn quá ngọt, bạn có thể cân nhắc thay thế bơ đậu phộng bằng mật ong hoặc loại bỏ hoàn toàn thành phần này. Thành phẩm đảm bảo vẫn thơm ngon như thường. Chuối chín ngọt kết hợp với dừa sợi và vỏ bánh tráng dai dai cực “đã”.

Một quả chuối chín cỡ vừa (khoảng 50g) cung cấp khoảng 3g chất xơ, tương đương 10% nhu cầu chất xơ hàng ngày của cơ thể.

Hầu hết chất xơ trong chuối được gọi là chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp và giúp giảm viêm. Chuối xanh chứa nhiều tinh bột gọi là tinh bột kháng. Nó hoạt động giống như chất xơ không hòa tan, là một loại tinh bột có thể giúp giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất. Tinh bột kháng cũng giúp giảm lượng đường trong máu. Nói chung, thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no mà không cần nạp thêm calo. Điều đó cũng làm cho chúng trở thành một lựa chọn tốt nếu bạn muốn giảm cân.

Với những thông tin và gợi ý trên, hy vọng bạn sẽ có thêm một món ăn vặt ngon và lạ miệng để thưởng thức.

Chúc bạn thành công với công thức làm bánh bông lan cuộn chuối này nhé!

https://afamily.vn/chuoi-ket-hop-voi-banh-trang-se-tao-ra-mon-an-vat-ngon-khong-tuong-chi-em-nhat-dinh-nen-thu- mot-lan-nha-20220107142814212.chn

Bài viết liên quan

Leave a Comment