• Sun. May 28th, 2023

Team Music

Tin tức âm nhạc giải trí mới hot nhất

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm “vùng kín” nhưng được nhiều bạn trẻ ưa thích

ByBich Ngoc

Jan 30, 2023
Rate this post

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, “vùng kín” có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, chị em cần cẩn trọng với tình trạng viêm nhiễm “vùng kín”.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 1.

Theo bác sĩ Wang Xinmei, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Trung Quốc Ming Yang Yuxi: Hàng ngày, “vùng kín” của phụ nữ thường sẽ có dịch tiết ra, nếu ở trạng thái khỏe mạnh, dịch tiết ra sẽ trong suốt, không màu. . Phần tiết dịch âm đạo này có chức năng bảo vệ âm đạo và giúp thụ thai. Tuy nhiên, nếu khí hư có mùi hôi, ngứa ngáy và có màu vàng hoặc xanh thì bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.

Ngoài việc nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ, chị em cũng cần đặc biệt lưu ý ăn ít hơn 5 loại thực phẩm dưới đây, để không làm tăng nguy cơ viêm nhiễm “vùng kín”.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 2.

Bác sĩ Wang Xinmei, Giám đốc Phòng khám Y học Cổ truyền Trung Quốc Ming Yang Yuxi.

Hạn chế ăn 5 món này vì có thể làm tăng khả năng viêm nhiễm “vùng kín”.

Bác sĩ Wang Xinmei cho biết, 5 món ăn có thể làm tăng khả năng viêm nhiễm “vùng kín” của phụ nữ là đá, rượu, pho mát, chất béo và đồ ngọt.

– Nước đá sẽ làm tích tụ độ ẩm trong cơ thể, đồng thời “rượu, pho mát, chất béo và đồ ngọt” dễ sinh đờm, gây ẩm ướt, cản trở tuần hoàn và khiến cơ thể luôn trong tình trạng nóng ẩm.

– Bác sĩ cũng lưu ý, cần đặc biệt chú ý đến đồ uống có cồn, bên cạnh đó cần tránh xa rượu, bia. Ngoài pho mát, cũng cần tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm từ sữa. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán. Đồ ngọt như sôcôla, bánh ngọt, kẹo, đồ ăn nhẹ.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 3.

Sữa, pho mát hay đồ chiên rán dễ làm tăng độ ẩm trong cơ thể, khiến vùng kín dễ bị nhiễm trùng.

– Trong số đó, pho mát và đồ ngọt là nguy hiểm nhất. Theo bác sĩ Wang Xinmei, ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ làm tăng lượng đường trong máu khiến dịch âm đạo tăng lên, là môi trường thích hợp cho nấm Candida albicans phát triển, dẫn đến viêm nhiễm vùng kín. Bác sĩ nhấn mạnh, 5 loại thực phẩm trên dễ khiến cơ thể nóng ẩm nên chị em không nên ăn nhiều.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 4.

Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống, bác sĩ Wang Xinmei cũng cho biết, theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, các bệnh nhiễm trùng sẽ xảy ra do cơ thể mất cân bằng, chẳng hạn như căng thẳng, làm việc quá sức, suy giảm khả năng miễn dịch … lúc này vùng kín có thể trở thành một nơi sinh sản của vi khuẩn và nấm mốc. Vì vậy, việc thay đổi lối sống lành mạnh là vô cùng quan trọng.

4 loại thực phẩm tốt nhất cho tử cung của phụ nữ

1. Cá

Thịt cá chứa nhiều axit béo không no, chất khoáng và rất nhiều vitamin. Những chất này không những có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, mạch máu não mà còn rất có lợi cho sự phát triển thần kinh của chúng ta.

Không chỉ vậy, việc bổ sung đầy đủ chất đạm chất lượng cao từ cá vào thời điểm này còn chống suy nhược do hành kinh, tăng cường khí huyết.

2. Nho khô

Nho khô rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm một lượng lớn vitamin, axit amin, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng khác mà cơ thể con người cần.

Đặc biệt hàm lượng sắt trong nó gấp 15 lần nho tươi! Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ mất nhiều máu dẫn đến gầy sút hoặc thiếu máu. Bạn có thể ăn thêm nho khô để giúp cơ thể bổ sung máu và khí từ đó giảm các triệu chứng như thiếu máu.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 5.

3. Củ sen

Củ sen là nguyên liệu thường thấy trong bếp gia đình, dùng để làm nộm, xào, nấu canh. Không chỉ vậy, củ sen còn là một loại thực phẩm có giá trị lớn trong y học.

Củ sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Phụ nữ thường xuyên ăn củ sen trong thời kỳ “đèn đỏ” ​​còn có thể giúp cơ thể bài tiết lượng máu dư thừa trong cơ thể, từ đó bảo vệ tử cung. Ngoài ra, củ sen còn giúp cải thiện chứng chán ăn khi hành kinh.

4. Mộc nhĩ

Mộc nhĩ hay còn gọi là nấm mèo không chỉ được dùng làm nguyên liệu trong nhiều món ăn mà còn rất bổ dưỡng cho sức khỏe.

5 món ăn tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín được nhiều bạn trẻ ưa thích - Ảnh 6.

Nếu phụ nữ ăn mộc nhĩ trong những ngày đèn đỏ sẽ có tác dụng như “chất tẩy rửa”, tống máu ra khỏi cơ thể, giúp sáng mắt, bảo vệ sức khỏe tử cung của phụ nữ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *