Tháng 2/2022 vừa qua, chị HT (28 tuổi) sinh con thứ 2 cách đây 2 tháng thì bị trầm cảm sau sinh. Chị T. đến Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương để nhờ các bác sĩ, y tá hỗ trợ tâm lý vì sợ mình không kiểm soát được hành vi, có thể gây hại cho con.
TS.BS Trần Thị Hồng Thu, Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương chia sẻ, bệnh nhân H.T đến viện với tâm lý sợ hãi sẽ ghét đứa con thứ hai như đứa đầu. Được biết, sau khi sinh con đầu lòng, chị T. thức trắng đêm vì cháu bé quấy khóc. “Trong đầu tôi lúc nào cũng văng vẳng tiếng con khóc mà tôi không muốn nghe. Tôi muốn kết thúc cuộc sống của con tôi ngay lập tức khi đang cho con bú. Tôi dùng chính vú của mình khiến cháu bé bị ngạt thở ”, HT chia sẻ với bác sĩ Thư.
Bác sĩ Thu cũng cho biết, rất may hành vi của chị T. chưa để lại hậu quả. Điều đáng nói khi bác sĩ Thu thông báo tình trạng của chị H.T rất nguy kịch nhưng chồng chị H. không tin khiến vợ bị trầm cảm, càng không tin nên có ý định giết con. Người chồng khẳng định vợ hoàn toàn bình thường, kiên quyết không cho cô nằm viện.
Sự việc đau lòng mới xảy ra vào tháng 8/2022, chị Đ (27 tuổi, quê Hà Giang) và con gái Đ (3 tháng tuổi) được người nhà đưa đến Bệnh viện Bắc Quang (Hà Giang) trong tình trạng bị bỏ rơi. mơ, vã mồ hôi, chân tay lạnh, hơi thở nồng nặc mùi thuốc diệt cỏ. Thông tin từ gia đình cho biết, sau khi sinh con được 3 tháng, chị D. có nhiều biểu hiện trầm cảm, thay đổi tính tình, không nói chuyện với mọi người. Trong lúc gia đình không để ý, chị D. đã cho con nhỏ 3 tháng tuổi và mình uống thuốc diệt cỏ, diệt nấm để kết liễu cuộc đời.
Các nghiên cứu tại một số bệnh viện phụ sản trong nước cho thấy, có tới 33% phụ nữ bị trầm cảm sau sinh. Bệnh khởi phát có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong vòng 1 năm đầu sau sinh. Đáng nói, 50% phụ nữ bị trầm cảm sau sinh không được chẩn đoán bởi chuyên gia y tế.
Viện Nghiên cứu sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, số bệnh nhân trầm cảm sau sinh đến khám chiếm khoảng 20 – 30% tổng số ca mỗi ngày. Còn tại Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, số bệnh nhân trầm cảm sau sinh đến khám và gọi tư vấn trong năm 2021 sẽ tăng khoảng 20% so với các năm trước.
Theo TS.BS Trần Thị Hồng Thu, tất cả phụ nữ đều có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh, đặc biệt ở những đối tượng có nguy cơ cao (đã từng bị trầm cảm, có người thân trong gia đình bị trầm cảm hoặc có vấn đề về tâm lý). khác, v.v…). Đáng chú ý, trầm cảm sau sinh có tỷ lệ tái phát cao từ 25-68%. Đặc biệt, có tới 20% bà mẹ bị trầm cảm sau sinh cần đến sự can thiệp của chuyên gia, nếu không có thể dẫn đến nhiều trường hợp đáng tiếc, đau lòng.
Theo bác sĩ Thu, có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ như: thay đổi nội tiết tố, thay đổi nội tiết tố trăng, thay đổi tâm lý, xã hội… Tuy nhiên, có tới 122 nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh chứng khóc đêm có liên quan mật thiết với nhau. đến sự trầm cảm của người mẹ.
“Trẻ quấy khóc về đêm khiến phụ nữ căng thẳng hơn, đây là yếu tố thúc đẩy trầm cảm sau sinh vì sau khi sinh, cơ thể mẹ phải đối phó với sự sụt giảm đột ngột của nồng độ estrogen và progesterone, khiến người mẹ trở nên nhạy cảm, dễ buồn bực mà không được nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, áp lực khi chăm con và không được chia sẻ trong việc chăm sóc con khiến mẹ ngủ không đủ giấc, mệt mỏi kéo dài dẫn đến suy nhược cơ thể, rối loạn tâm trạng, trầm cảm. Thu cho biết.
Bác sĩ Thu cũng cho biết, trầm cảm sau sinh kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần của cả mẹ và con, thậm chí người mẹ có thể tự hại mình hoặc cho con. Các bà mẹ bị trầm cảm có nhiều khả năng ngừng cho con bú sớm. Kết quả là trẻ dễ bị tiêu chảy và các bệnh truyền nhiễm. Tình trạng khóc đêm kéo dài sẽ khiến trẻ có nguy cơ thấp còi, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và trí tuệ.
Khắc phục tình trạng trẻ hay quấy khóc về đêm, hạn chế chứng trầm cảm sau sinh
BS. Châu Tố Uyên, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) cho biết, giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với trẻ em vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển tinh thần và thể chất. Trẻ sơ sinh dành tới 70% thời gian để ngủ và cần ngủ tổng cộng 10-21 tiếng mỗi ngày. Khi ngủ sâu, lượng hormone tăng trưởng tăng gấp 10 lần so với mức bình thường. Đồng thời, giấc ngủ của trẻ sẽ củng cố trí nhớ vận động và củng cố trí nhớ thị giác, cũng như tăng độ dẻo của khớp thần kinh. tâm trí.
Nếu ngủ không đủ cả số lượng và chất lượng, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ chậm phát triển chiều cao, giảm khả năng ghi nhớ, tập trung và ảnh hưởng đến chỉ số IQ, hệ miễn dịch,… đến tinh thần của trẻ.
Điều đáng nói, bé có thể khóc vì nhiều nguyên nhân như chưa quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ, bị co thắt khi đi tiêu, do tinh thần bất an… Tuy nhiên, nhiều bà mẹ khi thấy con khóc đã kêu cứu. bú, không cần biết trẻ quấy khóc. Vì vậy khi mẹ ép trẻ bú sẽ không giải quyết được nhu cầu của trẻ, khiến trẻ khóc to hơn và mẹ càng mệt mỏi, khó ngủ, căng thẳng.
Theo BS. Uyên, ưu tiên vấn đề trẻ quấy khóc về đêm cũng là một biện pháp hạn chế chứng trầm cảm sau sinh cho các mẹ.
“Bạn nên cho bé nghe nhạc thư giãn, massage cho bé hoặc có thể sử dụng một số loại thảo dược có nguồn gốc thực vật an toàn, lành tính giúp bé ngủ ngon như: lá tía tô, lá bạc thau, hoa lạc tiên để giúp bé. ngủ. cho trẻ làm dịu tiêu hóa và tinh thần, giúp trẻ đi vào giấc ngủ nhanh, tăng thời gian ngủ sâu hơn. Nếu thấy trẻ quấy khóc nhiều kèm theo các biểu hiện bất thường như tím tái, khó thở… thì gia đình nên đưa trẻ đi khám và kiểm tra sức khỏe của trẻ ”- BS Uyên nói.
Theo các chuyên gia tâm lý, mẹ cần ngủ đủ giấc và dành thời gian chăm sóc bản thân, đồng thời cần có những bài tập phù hợp để giúp lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Phụ nữ sau sinh cũng cần bước ra ngoài, hít thở không khí, tiếp xúc với thế giới xung quanh để không bị gò bó trong bốn bức tường. Bên cạnh đó, gia đình cần cùng mẹ chia sẻ, chăm sóc bé. Nếu mẹ có dấu hiệu trầm cảm (mệt mỏi, buồn bã, chán ăn, mất ngủ) thì cần sớm đi khám ở bác sĩ tâm lý, chuyên khoa tâm thần.